Corsi individuali, di coppia (allievi con esigenze simili) e di gruppo.
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Migliora la consapevolezza del proprio corpo e della propria postura. Corso basato sull’utilizzo delle macchine
Lezioni a corpo libero
con l’utilizzo
di piccoli attrezzi
Esercizi dinamici che integrano i principi dell’allenamento del Pilates in modo divertente